Julie Roman
Thérapeute en TCC
Julie Thérapie
Accompagnement thérapeutique personnalisé
Thérapeute certifiée en Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), j’intègre également, selon les besoins, d’autres approches telles que la pleine conscience et l’hypnose.
Les consultations sont un espace de confiance fondé sur l’écoute, la bienveillance, le respect, le non-jugement et la confidentialité. C’est un temps pour soi, un moment pour explorer ses difficultés, en comprendre le sens et avancer, pas à pas, vers un mieux-être durable.
Je propose un accompagnement personnalisé, en cabinet ou en téléconsultation. Chaque séance dure entre 45 minutes et 1 heure et s’adapte à votre rythme, vos besoins et votre personnalité.
Mes domaines d'accompagnement:
et bien-être
Mon approche thérapeutique repose sur des méthodes prouvées telles que la thérapie cognitive et comportementale, la pleine conscience et l'hypnose. Je suis là pour vous offrir un espace de compréhension et de changement, en vous aidant à adopter des stratégies concrètes et durables pour améliorer votre bien-être psychologique.
Et entre les séances ?
Un espace en ligne sur mesure, sans coût supplémentaire.
Parce que le changement prend aussi forme dans le quotidien, je mets à disposition, dès la deuxième séance, un espace en ligne personnalisé. Pensé pour vous accompagner en douceur, il vous permet d'avancer à votre rythme, quand vous en ressentez le besoin.
Vous y trouverez :
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Des audios exclusifs de méditation guidée et d’hypnose
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Des outils pratiques et exercices pour passer à l'action
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Des support de psychoéducation pour mieux comprendre ce que vous vivez
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Des ressources ciblées selon vos besoins du moment
Cet espace espace vous permet de :
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Renforcer les bénéfices de la thérapie au fil des jours
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Mieux intégrer les outils vus en séance,
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Devenir acteur·rice de votre mieux-être, en avançant à votre rythme
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Vous sentir accompagné.e même entre les rendez-vous